Le stress, mal du XXIe siècle ?
Aujourd’hui nous vivons à 100 à l’heure. Vous vous démenez et faites de votre mieux mais ça ne semble jamais assez. Trop de priorités à gérer, trop d’information, hyper connexion… Vous n’arrivez pas ou plus à prendre le recul nécessaire, ça vous « mine de l’intérieur », ça vous angoisse vous vous sentez coincé(e).
Le stress peut être bénéfique dans certaines circonstances mais encore faut-il savoir le gérer. Sinon, il se répercute sur votre vie et votre santé : mauvais sommeil, irritabilité, peur constante, anxiété, tensions, mal de dos et de tête… Tous ces maux sont des avertissements envoyés par votre corps. Votre inconscient vous demande de changer quelque chose, de rééquilibrer tout cela.
L’hypnose est là pour vous aider à surmonter votre stress et éviter qu’il ne vous bloque.
Déroulement de la séance d’hypnose
Je vous propose à mon cabinet dans la Vallée verte un accompagnement personnalisé alliant hypnose, apprentissage de l’auto-hypnose ainsi que d’autres outils pour vous sentir mieux, et plus détendu(e) au quotidien. Apprenez à gérer votre stress, reprenez votre vie en main.
Les séances sont centrées sur la respiration, le relâchement musculaire, les ancrages. L’objectif principal est de prendre du recul. Ainsi, vous (re)trouverez calme et sérénité et serez profondément détendu(e) pour faire face à n’importe quelle situation.
Au fur et à mesure des séances, vous activerez votre capacité à mobiliser vos propres ressources afin de faire face au stress plus facilement, pour retrouver l’harmonie dans votre vie.
Séances d’hypnose pour apprendre à gérer son stress
Je vous reçois dans mon cabinet d’hypnose dans la Vallée verte, à Burdignin (Haute-Savoie, 74). Le cabinet est accessible par la route si vous venez d’Annemasse ou même de Genève.
Première séance : 70€ / 1h30
Séance supplémentaire : 60€ / 1h